ورزش-کردن-به-صورت-ناشتا

ورزش کردن به صورت ناشتا

ورزش کردن ناشتا باعث چربی سوزی میشود؟ ورزش کردن به صورت ناشتا: عده ای بر این باورند که اگر ورزش هنگام ناشتا بودن انجام شود باعث لاغری و چربی سوزی میشود، این سوال در میان ورزشکاران بسیار رایج میباشد اما پاسخ های گوناگونی در این باره دریافت میکنند و این مسئله باعث شده است اغلب…