آرشیو برچسب ها: چگونه چربی شکم را بسوزانیم

چه اصولی باید در تغذیه بدنسازان رعایت شود؟

برنامه غذایی و تغذیه بدنسازان چه اصولی باید در تغذیه بدنسازان رعایت شود؟: تغدیه و برنامه غذایی حتما باید طبق اصول باشد در غیر این صورت نه تنها به هدفتان نمیرسید بلکه شاید قدرت بدنتان از بین برود و در مواردی خاص نیز باعث بروز بیماری میشود. رژیم چیست ؟ رژیم یعنی خوردن غذا طبق…

چربی های احشایی در بافت های شکم چیست؟

چربی های احشایی چیست؟ چربی های احشایی در بافت های شکم چیست : در برخی موارد دیده میشود که ورزشکاران پک دارند اما شکم آن ها خیلی برجسته میباشد و چاق دیده میشود. چربی که به دور کبد،کلیه،و سلیر ارگانهای داخلی میچسبند و در پشت چربی های زیر پوستی پنهان شده اند و عامل تمامی…