آسیب دیدگی در بدنسازی

جلوگیری از آسیب دیدگی در بدنسازی در تمامی رشته های ورزشی از فوتبال گرفته که جذابترین و پر طرفدار ترین ورزش جهان است تا ژیمناستیک که نمایانگر حرکاتی زیبا و دیدنی است،احتمال آسیب دیدگی ورزشکاران وجود دارد. به طور یقین میتوان گفت هیچ ورزشکار حرفه ای یا حتی آماتوری وجود ندارد که در طول دوران…